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大谷翔平選手の驚愕の体力データ！
日本人が誇るメジャーリーガー大谷翔平選手。
彼は野球の技術だけでなく、フィジカルの能力でも注目されています。
今回は大谷選手の驚異的なパワーをデータをもとに一般の方と比較していきましょう！
１、握力
大谷選手の握力はなんと80キロ以上と言われています。諸説あり90キロ以上とも！
一般的に平均的な握力は40キロくらいと言われています。
女性では20キロくらいが一般的でしょうか。
比較するとそのすごさがわかります。
２、背筋力
大谷選手の背筋力は驚異の180キロに達すると言われています。
一般男性の平均は60～100キロと言われているので、大谷選手の強さがわかります！
３、デッドリフト
大谷選手のデッドリフトでの最大重量は200キロを超えると言われています。
デッドリフトをやったことがある方はこの数字のすごさがわかります。
４、体重と体脂肪
大谷選手は身長193cmで体重は95kg、体脂肪率は10～12％で非常に低い数値です。
無駄な体脂肪は付けず、強靭な身体を作り上げています。
食事にもかなり気を付けている事でも有名です。
もちろんトレーニングも大事ですが、睡眠や食事などもかなり気を使われている大谷選手。
ここまで徹底して野球の為に体を大事にできる選手も少ないと思います。
我々一般人も健康のために運動、食事、睡眠を大切にしていきましょう！