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思い立った時がスタートする絶好のタイミング

最近新規のお問い合わせが増えております！

皆様来ようと思った経緯や目的は様々です。

やらないといけないという事はわかっていました。ただきっかけや勇気が足りなかった。

経緯、目的

・健康診断で引っかかってしまった

・肩こりや腰痛をどうにかしたい

・膝の痛みを改善したい

・ギックリ腰になったことがあり、もうなりたくない

・お腹が出てきた

・明らかに体力が落ちた

・体調を崩すことが多くなった

・年齢を重ねて着て体重が減らなくなった

・服のサイズが上がってしまった

・久々に着たスーツがきつかった

・結婚式を控えていて絞りたい、綺麗な背中を作りたい

このように様々な経緯でいらっしゃることが多いです。

どんな人が多い？

・運動初心者でほとんど運動経験なし

・部活はやっていたが社会人になってから運動を全くしていない

・一時期運動はしていたがコロナ以降めっきりやめてしまった

・運動が嫌いだが、やらないとと思っている

・運動の仕方がわからない

・筋トレは初めて

・他の施設で一度絞ったが、続けられずに戻ってしまった

このように運動が大好きという人の方が少ないです。

運動が苦手でも好きではなくても、1からしっかりサポートさせていただきますので、ご安心ください！

運動メニュー

その方の運動レベルや目的に応じて決めています。

スクワットをはじめとするBIG３は用いることが多く、基本的な動きから作っていきます。

身体を痛めてしまったり、ケガだけないように気を付けながらやってまいります。

初めての方でもフォーム作りからおこなっていきますのでご安心ください。

当施設GOATの特徴

当施設は完全予約制、完全個室で周りの目を気にせずトレーニングできます！

お子様連れでのご来店も問題ございません。

トレーナーが毎回違うという事もなく、スムーズにトレーニングに入れます！

毎月のINBODY測定でしっかり経過のチェック

着替えやシューズの無料レンタルもあり、手ぶらで通える

駅から徒歩１０秒

スタッフは国家資格保有者

お身体のお悩みはなんでもご相談ください！