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「運動が苦手」「ジムに行ってもい続かない」そんなお悩みを抱えている方はとても多いです。忙しさや気後れ、トレーニングの難しさなど途中でやめてしまう理由は人それぞれ。

しかし、当施設では運動が苦手な方ほど続けやすい環境を整えています。

その理由として｛完全個室・完全予約制｝という仕組み。ほかの利用者の視線を気にする必要がなく、自分のペースでトレーニングに集中できます。

人前で動くのが恥ずかしい、周りのレベルについていけない・・・そんな不安も一切ありません。

トレーナーと1対1の空間だからこそリラックスしながら安心して体を動かせます。

また施設はスタッフ1人体制。

担当トレーナーが変わらないため、毎回の体調やモチベーション、生活習慣までしっかり把握することができます！その日の状態に合わせたメニューで無理なく続けられるようサポートします。

「今日は少し疲れている」「膝が痛い」など、どんな小さな変化も共有できる関係性が気付けるのも、1人体制ならではの魅力です。

そしてもう一つ、継続率の高さを支えているのは、初心者の方にも寄り添った運動メニューの提案とフォーム指導の徹底です！

トレーニングが続かない原因の一つに「痛み」や「怪我」があります。当施設では、正しい姿勢・フォームを丁寧に確認しながら行うことで、体への負担を最小限に抑えます。

初めての方でも安心して取り組めるように、動作の一つ一つをわかりやすく説明し、できることから少しずつステップアップしていきます。

「頑張らなきゃ」ではなく、「気づいたら続いていた」

そんな自然な継続ができるのが当施設のパーソナルトレーニングです。

運動に苦手意識がある方こそ、一度この安心感を体験してみてください！

まずは初回体験にお問い合わせください！