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「最近、階段の上り下りが辛い…」 「走ると膝が痛くて楽しめない…」 「整形外科に通院しているけど、なかなか良くならない…」

もし、あなたがこのような膝の悩みを抱えているなら、ぜひ当ジムの膝専門トレーニングをお試しください。

当ジムでは、経験豊富な専門トレーナーがあなたの膝の状態を丁寧にカウンセリングし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのトレーニングプランを作成します。

スタッフは全員国家資格保有者であり、整形外科での勤務歴も長く安心してご来店ください！

初回はカウンセリングや状態把握をしっかり行わせていただきます。

なぜ、当ジムの膝専門トレーニングが特別なのか？

1. 完全予約制で待ち時間なし お客様の大切な時間を無駄にしません。完全予約制なので、ご自身のペースでトレーニングを進めることができます。
2. リハビリから筋力トレーニングまで 整形外科での治療中の方も、リハビリ後の運動不足を感じている方も、安心してトレーニングに取り組めます。専門知識を持ったトレーナーが、あなたの状態に合わせて適切な運動を指導します。
3. リハビリ期限なし 「○回リハビリを受けたら終わり」という制限はありません。納得いくまで、しっかりと膝の機能改善を目指せます。
4. 施術も可能 トレーニングだけでなく、ベットでの施術も行います。筋肉の緊張を和らげ、より効果的に膝の痛みを改善します。

幅広くリハビリからトレーニングまで対応できるのが特徴です。

痛みがある方でもお気軽にご相談ください！

こんな方におすすめ

• 膝の痛みで日常生活に支障が出ている方
• 整形外科に通院しているが、なかなか良くならない方
• 走ると膝が痛くなる方
• 膝の手術後、リハビリをしたい方
• 膝の痛みを根本的に改善したい方

トレーニング内容例

• 膝関節の可動域を広げるストレッチ
• 膝周りの筋肉を強化するトレーニング
• バランス感覚を養うトレーニング
• 痛みを軽減する歩行指導
• 股関節の機能改善
• 食事指導、体重管理
• 体幹トレーニング
• インソール療法、シューズ療法

お客様の声

「以前は階段を一段ずつ上るのがやっとでしたが、トレーニングを始めてからスムーズに上れるようになりました！」 「走る時の膝の痛みがなくなり、久しぶりにマラソン大会に出場できました！」 「先生が親身になって話を聞いてくれるので、安心してトレーニングを続けられます。」

最後に

膝の痛みは、放置すると悪化する可能性があります。 「もう治らないかも…」と諦めずに、ぜひ当ジムの膝専門トレーニングで理想の膝を取り戻しましょう！

まずは、お気軽にご相談ください。